Advertising
Zakumaj.pl

7 skutecznych sposobów na dobry sen

Opiekun artykułu: rataj
Wystrój sypialni

Wystrój sypialni

Bardzo ważny jest wystrój sypialni. Atmosferę spokoju, bezpieczeństwa, intymności można uzyskać dzięki odpowiednio dobranej kolorystyce ścian, wykończeniu podłogi, dodatkom. Należy pamiętać, by nie łączyć funkcji sypialni i innych pomieszczeń. Tu nie powinno się pracować, jeść czy oglądać telewizji. Sypialnia powinna budzić skojarzenia jedynie ze snem.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • jak poprawić sobie nastrój
  • higiena psychiczna
  • emocje w kłótni
  • jak ukoić nerwy
  • jak zapanować nad emocjami
  • panowanie nad problemem
  • toksyczna praca
  • zachowanie spokoju podczas kłótni
  • zasypianie
  • przyczyny zespołu niespokojnych nóg
  • muzyka
  • co daje nam relaks
  • sposoby na zespół niespokojnych nóg
  • kłótnia
  • brak snu
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising