Co może powodować senność?
Co może powodować senność?
Senność wraz z nadejściem nocy jest całkowicie naturalna i zdrowa, zwłaszcza po męczącym dniu. Jednak gdy mija noc, a poranek nie przynosi wypoczynku, to znak, że nie wszystko jest w porządku. Zmęczenie, senność w czasie dnia, ciągła ochota, żeby położyć się i nie wstawać, mogą być skutkiem chorób, a nie intensywnie spędzanego czasu. Gdy przeciągają się i ciągła senność nie znika, należy udać się do lekarza, aby pomógł określić przyczynę.
Przemęczenie
Odczuwając ciągłą senność, nie trzeba od razu zakładać choroby. Do jednej z powszechniejszych przyczyn takiego uczucia należy przemęczenie. W wyniku nadmiernej pracy przez długi czas oraz małej ilości snu organizm czuje się ciągle zmęczony i domaga się regeneracji. Nadmierna senność mija, gdy tylko nastąpi regeneracja w postaci odpowiednio dużej dawki spania, która odpowiednio zregeneruje ciało.
Depresja
O depresji słyszy się coraz więcej i często jednym z jej pierwszych, i wyraźniejszych objawów jest właśnie senność. Osoba chora albo jest ciągle zmęczona oraz senna, albo śpi, uciekając w sen przed problemami, które ją otaczają. Powoduje to zniechęcenie już po przebudzeniu, trudności ze wstaniem z łóżka, przy jednoczesnym odczuwaniu senności godzinę po wstaniu. Łatwo zauważyć, że razem z chęcią ciągłego spania znika również optymizm i chęć do działania, która dotąd charakteryzowała daną osobę. Jeśli nie ma powodów podejrzewać, że to przemęczenie, wówczas należy zgłosić się do psychologa, u którego można będzie rozpocząć leczenie.
Hipersomnia
Wśród schorzeń, które wywołują zwiększoną senność, znajduje się hipersomnia. Jest t o schorzenie powodujące nagła potrzebę snu w ciągu dnia, przy jednoczesnym osłabieniu mięśniowym. W wyniku tej choroby, nawet jeśli wyspało się dostatecznie w ciągu dnia, potrzeba snu pozostaje niezmienna. Często osoby cierpiące na to schorzenie ucinają sobie długie, popołudniowe drzemki lub kładą się wcześniej spać, nawet jeśli nie robiły w ciągu dnia niczego męczącego. Niezdiagnozowana hipersomnia może prowadzić do rozwoju innych chorób związanych z zaburzeniami snu, w tym do narkolepsji.
Leki nasenne
Chociaż leki nasenne mają pomagać spać w ciągu nocy, ich stosowanie może odbijać się również na samopoczuciu w czasie dnia. Niektóre ze środków nasennych nie rozkładają się całkowicie w czasie nocy, co oznacza, że krążą we krwi przez cały dzień. Wieczorem sięga się po kolejną tabletkę, żeby ułatwiła zaśnięcie i dostarcza do organizmu kolejną porcję. Kumulujące się środki nasenne sprawiają, że pojawia się senność. Bywa to częstą przyczyną nadmiernej chęci spania, którą trzeba skonsultować z lekarzem w celu albo odstawienia środków, albo zastosowania nowych, łagodniejszych.
