Zakumaj.pl

Dlaczego warto jeść gruszki?

Dlaczego warto jeść gruszki?

Widać gruszki w sklepach i na targach owocowych, jednak bardzo rzadko widać na stołach. Chociaż znane są ze swojego smaku oraz słodyczy, nie są bardzo popularnym owocem, co jest krzywdzące dla samej gruszki. Ma ona wiele zalet, które są pomijane na rzecz twierdzenia, że jest ciężkostrawna, podczas gdy mija się to z prawdą. Jedzenie gruszek może wyjść na zdrowie każdemu, zwłaszcza że nie posiadają one alergenów, które mogłyby uczulać osoby wrażliwe na składniki owoców.

  • Odchudzający owoc

    Owoce są drażliwą sprawą we wszystkich dietach odchudzających. Jedni mówią, aby jeść ich dużo, inni – aby jeść ich mniej, ponieważ nie każdy z owoców to mało kalorii. Jednak gruszka należy do tych, które nawet na diecie można jeść bez strachu o przybranie w pasie. Ma ona jedynie 60 kcal, co w przypadku tak słodkiego owocu jest zaskakujące. Warto to wykorzystać i zamiast czekolady zjeść ją na deser, surową lub startą na mus.

Strona 1 z 6
Pokaż wszystko »
Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza. Możesz być pierwszy!

Dodaj komentarz