Domowe sposoby na piękną cerę
Domowe sposoby na piękną cerę
Cera jest naszą wizytówką – każdy z nas chce wyglądać pięknie, mieć gładką i jędrną skórę, bez zmarszczek i przebarwień. Jednakże takie efekty są wynikiem nie tylko korzystania z zabiegów kosmetycznych w profesjonalnych salonach i stosowania drogich kosmetyków. Na kondycję naszej cery wpływa wiele różnych czynników, jak chociażby prawidłowe odżywanie się i tryb życia. Ponadto istnieje wiele domowych – znacznie tańszych, prostszych i bardziej naturalnych – sposobów na dbanie o promienny wygląd skóry twarzy.
Tryb życia
Nasz codzienny tryb życia odbija się na wyglądzie naszej skóry na twarzy. Nieprzespane noce czy godziny spędzone przed komputerem powodują, że nierzadko z rana mamy sińce pod oczami. Szkodzi nam równie dym tytoniowy (zarówno czynne, jak i bierne palenie) oraz alkohol. Solarium nadmiernie wysusza. Unikajmy powyższych, a chcąc zainwestować w zdrowie naszej skóry, zwróćmy szczególną uwagę na dietę. Jedzmy dużo warzyw i owoców, pijmy tylko naturalne soki. Unikajmy fast foodów, sztucznych barwników, konserwantów, ostrych przypraw. Wzbogaćmy codzienny jadłospis o produkty pełnoziarniste i ryby. Dbajmy także o prawidłowe nawodnienie całego organizmu – najlepszym rozwiązaniem będzie w tym wypadku picie co najmniej dwóch litrów płynów dziennie.
Domowe peelingi i maseczki
Domowym sposobem możemy wykonać wiele kosmetyków, które korzystnie wpłyną na kondycję naszej cery. Ważną rolę odegrają tutaj peelingi. W zależności od potrzeb i stopnia zanieczyszczenia, możemy wykonać je, łącząc cukier, kawę, otręby, siemię lniane lub sproszkowane łupiny migdałów ze stosowanym na co dzień żelem do mycia twarzy. Następnie wmasujmy peeling w skórę, wykonując przy tym okrężne ruchy, co jednocześnie poprawi krążenie. Nieocenione są także maseczki. Warto wypróbować chociażby tę z tartej cebuli, otrąb owsianych i miodu – zarówno odżywi, jak i nawilży (maseczkę zdejmujemy po dwudziestu minutach). Miód i mleko mają właściwości natłuszczające i odprężające – można je stosować każdorazowo do maseczek i peelingów jako substancję łączącą składniki.
Cenne wskazówki
Skórę doskonale leczy krzemionka i cytryna. Ta pierwsza pomoże w walce z wągrami – wystarczy wypijać dziennie trzy szklanki wody z łyżeczką krzemionki, a wągry znikną bez śladu. Porcja soku z połowy cytryny każdego dnia sprawi, że zmęczona cera odzyska witalność i blask. Rzęsy i brwi doskonale zregeneruje olej rycynowy, a przykładane co wieczór plasterki ogórka zlikwidują cienie pod oczami i przebarwienia słoneczne. Pamiętajmy także, że w zależności od pory roku trzeba dbać o cerę i odpowiednio ją chronić – zimą przed mrozem i wiatrem, a w lecie przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym.
