Advertising
Zakumaj.pl

Jak wyszczuplić łydki?

Opiekun artykułu: dzielnik
Skakanie na skakance

Skakanie na skakance

Skakanka nie jest zabawką tylko dla dzieci. Jest istotnym elementem treningu, nie tylko wśród amatorów, ale również wśród profesjonalnych sportowców. Zarówno w telewizji, jak i na siłowni łatwo dostrzec, że bokserzy używają skakanki. Ćwiczenia na niej powodują, że łydki stają się lepiej umięśnione, znika tłuszcz i jednocześnie nogi stają się bardziej sprężyste. Trzeba jedynie pamiętać, żeby nie przesadzić z ilością ćwiczeń, gdyż skakanka nie wysmukla łydek, lecz kształtuje bardziej wyraźne mięśnie. Nie każdemu to odpowiada.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • wyciąganie nogi
  • przeciąganie się
  • poranny trening
  • metody ujędrniania piersi
  • brzuch
  • ćwiczenia poranne
  • jak ćwiczyć regularnie
  • ćwiczenia na dno miednicy
  • korzystne ćwiczenia
  • tryb życia
  • relaks
  • przysiady
  • trening brzucha
  • ćwiczenia na ręce
  • dobre samopoczucie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising