Jak nauczyć się doceniać swoje osiągnięcia?

Jeśli chcesz nauczyć się doceniać swoje osiągnięcia, musisz odrzucić negatywne przekonania, które wpojono ci w przeszłości. Od najmłodszych lat informuje się nas, że jesteśmy do niczego. Najpierw robią to rodzice, potem nauczyciele w szkole. A jeśli osiągniemy sukces, to zawsze okazuje się, że za mały („Czwórka z plusem? To na piątkę cię nie stać?”). Odrzuć te prawdy o sobie, którymi cię karmiono w dzieciństwie. Doceniaj każde, nawet najdrobniejsze zwycięstwo. To od ciebie zależy, jak będziesz się oceniał. Inni mogą myśleć, co chcą, to nie ma wpływu na to, jaki jesteś. Jeśli będziesz uzależniał swoje samopoczucie od opinii innych, nigdy nie będziesz szczęśliwy. Dlatego też nie słuchaj tych, którzy są wokół ciebie i wypowiadają takie same negatywne opinie, jakie słyszałeś w dzieciństwie. Oni mogą ci jedynie zaszkodzić.