Jak patrzeć optymistycznie na świat?
Jak patrzeć optymistycznie na świat?
Każdy dąży do tego, by osiągnąć przez siebie stan, który nazywany jest szczęściem. Dróg do tego stanu jest tyleż samo, ilu ludzi. Recept na szczęście nie ma i nigdy nie będzie, lecz jedna rzecz jest ci do tego niezbędna. Optymizm. Duża dawka pozytywnego myślenia umożliwi ci dążenie do celu i sprawi, że nie poddasz się początkowym niepowodzeniom. Niezmiernie łatwo jest być pesymistą i to żadne wytłumaczenie. Nie ma takiej rzeczy, której nie moglibyśmy w swoim nastawieniu zmienić i tylko od siły charakteru zależy to, czy przyjmiesz wyzwanie. Zacznij zauważać pozytywną stronę życia i brnij ku szczęściu.
Zapomnij o swoim perfekcjonizmie
Perfekcjonizm to przydatna cecha, gdyż sprawia, że jesteśmy dobrymi partnerami czy pracownikami, ale w gruncie rzeczy może przysporzyć nam wielu problemów, szczególnie wtedy, gdy przerodzi się w chorobliwy pedantyzm. Zastanów się, czy naprawdę wszystko musi być idealne? Nie! Nie stawiaj sobie zbyt wysokich celów, których nie będziesz w stanie zrealizować od razu. Lepiej jest postawić sobie kilka mniejszych wymagań i powoli dążyć do coraz większych. Każdy drobny sukces będzie skutkował twoim szczęściem oraz wzrostem samooceny. Nie ma gorszej rzeczy niż doprowadzić się do stanu, gdy wydaje nam się, że tak naprawdę nic nie robimy dobrze, a gdy kierujemy się perfekcjonizmem, właśnie tak bywa.
Nie roztrząsać przeszłości
Aby myśleć pozytywnie, nie rozpatruj zamierzchłych zdarzeń w kategoriach porażki. Nie wszystko jest zależne od ciebie i nie możesz obwiniać się za coś, na co nie miałaś wpływu. Traktuj swoje niepowodzenia jako solidne lekcje życia oraz wykorzystuj je jako idealny start do poprawy. Jeśli straciłeś pracę, pomyśl o tym, że możesz znaleźć sobie lepszą, w której będziesz czuła się dużo lepiej, a przy okazji lepiej zarobisz. Masz przecież większe doświadczenie, niż wtedy, gdy zaczynałaś ostatnią pracę, prawda? Myśl o tym, co będzie, a nie o tym, co było. Nie bój się marzyć i planować. 5 porażek w danej rzeczy nie znaczy, że za 6 razem musi się nie udać. Czasami odrobina uporu może być bardzo korzystna.
Unikaj pesymistycznych osób
Nikt nie lubi się nimi otaczać. Potrafią napsuć człowiekowi krwi i jeśli widzisz, że ktoś nie zajmuje się niczym, tylko notorycznym marudzeniem, to zastanów się, czy chcesz w otoczeniu takiej osoby przebywać. Zamiast tego otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy są wobec ciebie oraz siebie szczerzy. Takimi, którzy potrafią cieszyć się drobnostkami i śmiać do rozpuku wraz z tobą, nie przejmując się zbędnymi konwenansami. Tacy ludzie chętnie będą podejmować twoje inicjatywy i nie będą kręcić nosem podczas każdej twojej propozycji. Otoczenie ma naprawdę duży wpływ na nasze samopoczucie, czasem nasz pesymizm bierze się tylko z tego, że przebywamy w złym towarzystwie. Pamiętaj, że każdy może mieć gorszy dzień i wpaść w przygnębienie, nawet jeśli kojarzysz tę osobę jako optymistę. Najważniejsza jest szczerość i jeśli widzisz, że ktoś zawsze stara się zrobić dobrą minę do złej gry, to zachowaj czujność i dystans.
