Jak przygotować kąpiel nawilżającą?
Jak przygotować kąpiel nawilżającą?
Skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, żeby zawsze wyglądać ładnie i młodo. Dzięki odpowiednim zabiegom jest również przyjemna w dotyku. Niestety, nie zawsze same kremy wystarczają i warunki zewnętrzne albo niedobory witamin powodują, że staje się sucha. W takiej sytuacji do balsamów wcieranych co wieczór warto dołączyć nawilżającą kąpiel.
Co jest niezbędne?
Prawdziwie nawilżająca kąpiel to nie tylko woda i płyn do kąpieli, lecz znacznie lepsze składniki. Wśród nich koniecznie muszą znaleźć się:
* 2 l mleka,
* 5 łyżek miodu,
* 10 łyżek olejku lawendowego.
Przyda się również duży garnek oraz łyżka. W razie chęci, można dodać także 1 łyżeczkę soli morskiej, która dobrze wpływa na naskórek, ale nie jest to konieczne.Etap pierwszy
Mleko przelać do dużego garnka. Najlepiej wybrać mleko 2% lub 3,2%, nawet jeżeli nie pija się go na co dzień. Zawiera ono na tyle dużo tłuszczu, że z powodzeniem wpłynie korzystnie na skórę, głęboko ją odżywiając.
Etap drugi
Do podgrzewanego mleka dodać miód i mieszać od czasu do czasu, żeby nie doszło do przypalenia. Mleko powinno być mocno podgrzane, miód rozpuszczony, lecz nie należy doprowadzać płynu do wrzenia. Gdy zacznie parować, można zdjąć go z ognia.
Etap trzeci
Wannę napełnić ciepłą wodą. Nie powinna być bardzo gorąca, żeby nie poparzyć skóry. Do wody wlać mleko z miodem i zamieszać, żeby oba płyny dobrze się połączyły. Dodać olejek lawendowy. Można dodać mniejszą ilość, jeśli zapach okaże się zbyt intensywny. Olejek ma właściwości nawilżające, więc z powodzeniem poradzi sobie z suchą skórą. W tym momencie można wsypać również sól do kąpieli, choć nie jest to konieczne.
Etap czwarty
Do tak przygotowanej wanny z wodą można spokojnie zanurzyć się w całości. Kąpiel nie powinna być długa, ponieważ przesadne moczenie się w ciepłej wodzie szkodzi skórze. Wystarczy 20 minut. Dla urozmaicenia czasu w łazience można włączyć radio albo zapalić świece, żeby jeszcze bardziej się zrelaksować. Po upływie odpowiedniego czasu nie wychodzić od razu z wanny, lecz zakończyć kąpiel naprzemiennym prysznicem z letniej i zimnej wody.
Nawilżająca kąpiel z mlekiem i miodem spowoduje, że skóra będzie gładka, dobrze odżywiona i przyjemna w dotyku, bez łuszczących się fragmentów naskórka.
