Advertising
Zakumaj.pl

Jak skutecznie spalić tłuszcz?

Opiekun artykułu: glowinski
Pij wodę

Pij wodę

Niezwykle ważne dla przyśpieszenia spalania tłuszczu jest picie wody. Najlepiej wypijać jej dziennie 2,5 litra. Woda niegazowana stymuluje przemianę materii, wspomagając pracę wątroby i przemianę tłuszczu w energię. Dzięki temu tłuszcz nie osiada w organizmie.

Poza wodą, warto zainteresować się również zieloną oraz czerwoną herbatą, gdyż jak dowodzą przeprowadzone badania, obie przyśpieszają spalanie tłuszczu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • jak zacząć ćwiczyć
  • samopoczucie
  • energia
  • fast food
  • mięśnie ramion
  • mięśnie brzucha
  • ćwiczenia na stres
  • ruch
  • noga
  • metody wykonywania brzuszków
  • wnętrze ud
  • podłoga
  • wydech
  • oddychanie
  • pompki kobiece
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising