Advertising
Zakumaj.pl

Jak skutecznie spalić tłuszcz?

Opiekun artykułu: glowinski
Pij wodę

Pij wodę

Niezwykle ważne dla przyśpieszenia spalania tłuszczu jest picie wody. Najlepiej wypijać jej dziennie 2,5 litra. Woda niegazowana stymuluje przemianę materii, wspomagając pracę wątroby i przemianę tłuszczu w energię. Dzięki temu tłuszcz nie osiada w organizmie.

Poza wodą, warto zainteresować się również zieloną oraz czerwoną herbatą, gdyż jak dowodzą przeprowadzone badania, obie przyśpieszają spalanie tłuszczu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • głowa
  • płaski brzuch
  • smukłe łydki
  • wzmocnienie
  • dolne mięśnie brzucha
  • ćwiczenia z piłką
  • joga
  • pływanie
  • codzienne ćwiczenia
  • peeling kawowy
  • ograniczenie tłuszczu
  • zasady ćwiczeń
  • motywacja do ćwiczeń
  • podnoszenie nogi
  • sposób wzmocnienia rąk
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising