Jak szybko i skutecznie odzyskać jędrność skóry?
Jak szybko i skutecznie odzyskać jędrność skóry?
Jędrność ciała jest niezwykle trudno utrzymać. Z wiekiem nasza skóra traci wodę, wiotczeje, pojawiają się na niej zmarszczki. Są strefy szczególnie narażone na te czynniki, jak na przykład ramiona, uda, brzuch. Z wiekiem to właśnie w tych miejscach nasza skóra traci sprężystość, staje się obwisła. Brzuch szczególnie zmienia się, gdy jesteś w ciąży. Jak zaradzić tym negatywnym zmianom w naszym wyglądzie? Zapewne nie zdziałają tutaj cudów super drogie i zachwalane przez producentów kremy – pomóc może Ci jedynie regularna pielęgnacja, którą rozpoczniesz jeszcze przed utratą jędrności ciała, a nie po. Jak więc skutecznie działać, od czego zacząć? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się wszystkiego na ten temat.
Ramiona
Zapewne lubisz odsłonięte bluzki czy sukienki na ramiączkach. Jednak gdy nasze ramiona pozostawiają wiele do życzenia, pojawia się problem i krępujemy się odsłaniać je latem. Zainwestuj w masaże i żele. Za pomocą szorstkiej rękawicy wcieraj raz w tygodniu ujędrniający peeling, który pobudzi krążenie. Po takim zabiegu wsmarowuj delikatnie żel ujędrniający – uważaj, aby robić to delikatnie i nie rozciągać nadmiernie skóry. Aby spotęgować działanie, tuż po naniesieniu specyfiku owiń ramiona folią spożywczą i poczekaj kilkanaście minut, aż substancja dokładnie się wchłonie. Ostrożnie z nadmierną ekspozycją na słońce – opalanie przyspiesza proces starzenia się skóry!
Biust
Kolejna ważna i szczególnie narażona na utratę jędrności część kobiecego ciała to biust. Tutaj działanie należy zacząć nie tylko przy pomocy kosmetyków. Bardzo ważny jest odpowiedni dobór stanika. Powinien on idealnie podnosić Twoje piersi – dzięki czemu zachowają one swoją stabilność i kształt. Zwracaj więc uwagę na to, jak ułożone są Twoje piersi, podczas gdy dobierasz nowy stanik. Warto także skorzystać z profesjonalnej porady w sklepie. Możesz zakupić w aptece specjalne ampułki, które wpływają na prawidłowe napięcie skóry na biuście. Istnieje także szereg żelów i kremów, które zawierają peptydy, algi czy skrzyp polny. Dobrze ujędrniają również masaże wodne – naprzemiennie wykonywane ciepłą i zimną wodą podczas codziennego prysznica. Dzięki tym prostym zabiegom, które wykonasz samodzielnie w domu, biust będzie o wiele lepiej ukrwiony. A prawidłowe krążenie krwi wpływa bezpośrednio na odpowiednie napięcie mięśni, czyli zapobiega wiotczeniu ciała.
Brzuch
Najczęściej skóra wiotczeje nam na brzuchu. Przebyte ciąże lub po prostu gwałtowny spadek masy ciała albo jej wzrost powodują, że nasza skóra rozciąga się nadmiernie i potem bardzo trudno jej wrócić do poprzedniego stanu. Stosuj kremy wyszczuplająco-ujędrniające. Podobnie jak w przypadku ramion, dobre są tutaj również peelingi i masaże. Możesz także wykonywać regularnie ćwiczenia napinające mięśnie brzucha. Jeśli je wzmocnisz, brzuch będzie się prezentował o wiele lepiej, nawet gdy skóra pozostanie nieco obwisła. Dbaj o dietę – unikaj nadmiernych wahań wagowych!
