Zakumaj.pl

Jak uniknąć kaca – siedem prostych sposobów

Jak uniknąć kaca – siedem prostych sposobów

Zaczyna się niewinnie – miłe towarzystwo, świetna zabawa, kolejne puszki piwa czy drinki… W pewnym momencie tracimy kontrolę i nie bardzo pamiętamy już, ile wypiliśmy. Jakoś dotarliśmy do domu i szczęśliwie nie urwał nam się film. Ale następnego dnia i tak czeka nas koszmar. Szarpią nami mdłości, głowa pęka, każdy dźwięk rozrywa nam czaszkę. W dodatku wściekle chce nam się pić, a w ustach mamy jakiś obrzydliwy posmak. To następstwa wypicia sporej ilości alkoholu, czyli po prostu kac. Czy można tego jakoś uniknąć?

  • Jak uniknąć kaca – sposób pierwszy

    Jak uniknąć kaca – sposób pierwszy

    Aby następstwa szalonej imprezy nie były tak dramatyczne, należy o to zadbać odpowiednio wcześniej. Nie powinno się pić alkoholu na pusty żołądek. Jeśli zadbamy o zakąskę, a także wypijemy sporą ilość wody, organizm lepiej poradzi sobie z metabolizacją alkoholu i w efekcie mniej będzie nas męczył kac. Przed położeniem się spać po imprezie warto przejść się trochę i dotlenić, tym bardziej, że przebywaliśmy w pomieszczeniach wypełnionych dymem tytoniowym.

  • Jak uniknąć kaca – sposób drugi

    Jak uniknąć kaca – sposób drugi

    Po przebudzeniu się należy wypić sporo wody. Nie wypijamy wszystkiej od razu, gdyż wtedy organizm będzie miał problem z przyswojeniem jej, ale popijamy powoli, małymi łykami.

  • Jak uniknąć kaca – sposób trzeci

    Jak uniknąć kaca – sposób trzeci

    Teraz pora zadbać o higienę. Otwieramy szeroko okno i wietrzymy pokój, bierzemy prysznic i zakładamy czyste ubranie. Rzeczy, w których balowaliśmy, odkładamy do prania. Umyci, w czystej odzieży od razu poczujemy się lepiej.

  • Jak uniknąć kaca – sposób czwarty

    Jak uniknąć kaca – sposób czwarty

    Spora ilość spożytego alkoholu powoduje duże obciążenie dla żołądka. Aby poczuć się lepiej, powinno się zjeść ciepły posiłek, porządną porcję tłustego jedzenia.

  • Jak uniknąć kaca – sposób piąty

    Jak uniknąć kaca – sposób piąty

    Jeśli czujemy się tak źle, że o zjedzeniu kalorycznego jedzenia nie ma mowy, możemy sięgnąć po herbatę lub kawę z cytryną, kefir albo jogurt.

  • Jak uniknąć kaca – sposób szósty

    Jak uniknąć kaca – sposób szósty

    Inne produkty pomocne w tej sytuacji to sok z kwaszonych ogórków lub kapusty albo sok pomidorowy.

  • Jak uniknąć kaca – sposób siódmy

    Jak uniknąć kaca – sposób siódmy

    Po zjedzeniu posiłku warto się przejść – dotlenimy się, pomoże nam to na uporczywy ból głowy, no i nie zmarnujemy całego dnia na dochodzenie do siebie po imprezie.