Zakumaj.pl

Jak wychowywać dzieci, by były zdrowe?

Jak wychowywać dzieci, by były zdrowe?

Prawidłowe wychowywanie dziecka nie jest wcale łatwym zadaniem. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że dziecko to nie minidorosły. Jego organizm jest zupełnie inny od naszego, wymaga zupełnie innych składników – dopiero się buduje i rozwija. Ważne, aby być tego świadomym. Dziecko nie wie, co jest dla niego najlepsze – to my, dorośli – ponosimy pełną odpowiedzialność za to, co będzie jadło, w jakich warunkach będzie żyło. Pamiętajmy, ze zapewnienie mu prawidłowego rozwoju zaprocentuje w przyszłości. Zatem przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak postępować, by Twoja pociecha była zdrowa i silna!

  • Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu dziecka

    Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu dziecka

    Woda stanowi znaczną część składową organizmu dziecka. Pamiętajmy, że ma ono o wiele szybszy metabolizm niż dorośli, a zatem szybciej pozbywa się jej z organizmu. Dlatego też osiem szklanek płynów, jakie zalecane jest osobie dorosłej, może nie wystarczyć. Zależne jest to oczywiście od wieku i poziomu aktywności fizycznej, jednakże praktycznie nie jest możliwe przedawkowanie. Podawaj dziecku bez obaw wodę wtedy, kiedy tylko ma na nią ochotę. Nie zawsze jednak musi ona smakować – aby zachęcić pociechę do picia, podawaj jej soki, naturalne herbatki czy dodawaj do wody mineralnej kawałki mrożonych owoców, które zmienią jej smak.

Strona 1 z 3
Pokaż wszystko »
Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie dodał komentarza. Możesz być pierwszy!

Dodaj komentarz