Advertising
Zakumaj.pl

Jak wykonać nasiadówkę?

Opiekun artykułu: putol
Przygotowanie

Przygotowanie

Miskę lub wanienkę napełniamy gorącą wodą w takiej ilości, aby zakrywała twoje pośladki i biodra, gdy usiądziesz. Możesz też poddawać się działaniu ciepłej pary. Niektóre osoby stosują naprzemiennie zimną i gorącą kąpiel, która oprócz funkcji leczniczych ma jeszcze pobudzić krążenie i wzmocnić odporność. W tym drugim przypadku należy przygotować nie tylko miskę z gorącą wodą, ale również drugą – z wodą zimną. Stawiamy je obok siebie, by było nam wygodnie i przenosimy się z jednego naczynia do drugiego kilka razy. Tego typu nasiadówki należy stosować regularnie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • objawy drożdżycy
  • leczenie infekcji pochwy
  • srom
  • herbata rumiankowa
  • ruta
  • zapłodnienie
  • lato
  • krwawienie miesięczne
  • podwyższenie ciśnienia
  • ginekolog
  • waga
  • ręcznik
  • pomocna dieta
  • aloes
  • łagodzenie objawów miesiączki
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising