Jakie są szybkie sposoby na leczenie grypy?
Jakie są szybkie sposoby na leczenie grypy?
Sezon na grypę już się rozpoczął, więc można się spodziewać częstego kontaktu z osobami, które chorując, przenoszą zarazki dalej. Jeśli ma się obniżoną odporność lub tradycyjnie raz w roku choruje się na grypę, wówczas dobrze jest znać sposoby, które pomagają sobie z nią poradzić bardzo szybko, lecząc całkowicie i pozwalając na uniknięcie komplikacji.
Rozgrzewająca kąpiel
Bakterie grypy nie przepadają za wysokimi temperaturami. Rozmnażają się w temperaturze 33 – 34 stopnie Celsjusza, w wyższych ich tempo mnożenia się jest znacznie niższe. Dlatego gdy tylko pojawią się pierwsze objawy grypy, należy wziąć gorącą kąpiel, najlepiej w wodzie nie przekraczającej 37 stopni Celsjusza. Do wody warto dodać 6 – 8 kropli olejku eukaliptusowego albo sosnowego lub jodłowego, który dodatkowo pomoże w zrelaksowaniu się oraz ułatwi oddychanie.Jeżeli nie ma się siły na zanurzanie się w wannie w całości, wówczas można wymoczyć w ciepłej wodzie tylko same nogi. Poprawi to krążenie i wspomoże leczenie.
Lecznicza herbata
W czasie grypy niezbędne jest przyjmowanie dużej ilości płynów. Najlepsza jest herbata oraz napary ziołowe. Herbatę dobrze jest popijać z dodatkiem cytryny, miodu albo soku z malin. Każdy z tych dodatków ma właściwości lecznicze, a sok malinowy działa niczym naturalny antybiotyk, szczególnie dobry w walce z gorączką. Poza herbatą warto popijać napar z liści lipy, suszonych malin albo imbiru. Imbir ma właściwości rozgrzewające, co dodatkowo pozwala uporać się z męczącą chorobą i wspiera układ odpornościowy.
Jeżeli nie ma się ochoty na ciepłe napoje, można posiłkować się wodą albo sokami owocowymi.
Smaczny bulion
Bulion warzywny albo rosół z kurczaka na grypę to nie ludowy mit. Oba dania wpływają pozytywnie na organizm. Przede wszystkim rozgrzewają organizm od środka. Nawilżają również śluzówkę gardła, łagodzą jego podrażnienia i sycą. Co więcej, łatwo je jadać, a nie są obciążające dla żołądka jak pełne, ciężkie posiłki, na które nie zawsze ma się ochotę w czasie choroby. Jeśli nie ma się apetytu, warto popijać rosół z filiżanki – bez dodatków – i wzmacniać organizm.
Chłodny kompres
Jeżeli w czasie grypy męczy gorączka, wtedy dobrze jest przygotować chłodne kompresy. Przyniosą ulgę i zmniejszą temperaturę. Wystarczy zamoczyć miękki ręcznik w chłodnej wodzie i kłaść go na czole – obejmując przy tym skronie – lub na karku. Zmieniać, za każdym razem, kiedy materiał się nagrzeje.
Lekarz i tabletki
Grypa to nie przeziębienie, które można leczyć całkiem bez nadzoru lekarza. Niezbędne jest udanie się do lekarza, który przeprowadzi badanie oraz przepisze odpowiednie leki. Niekoniecznie będą to antybiotyki, gdyż nie są one najlepsze na grypę. Lekarz wybierze lekarstwa zmniejszające gorączkę, przeciwbólowe i wspierające system immunologiczny.
