Zakumaj.pl

Zalety wody kokosowej

Zalety wody kokosowej

Egzotyczne kraje słyną z produktów, które mają duże znaczenie dla ludzkiego organizmu. W poszukiwaniu zdrowia i urody można trafić na wodę kokosową. Jest to napój z jeszcze nie całkiem dojrzałych kokosów. Ma orzeźwiający, delikatnie słodki smak, a przede wszystkim mnóstwo składników odżywczych, które nie tylko poprawiają samopoczucie, ale mają zdolności lecznicze.

  • Magiczny skład

    Magiczny skład

    W wodzie kokosowej znajduje się tak wiele niezbędnych do życia składników, jak w żadnym suplemencie. Z powodzeniem można powiedzieć, że wiele owoców w porównaniu z wodą z kokosa jest ubogich w wartościowe elementy. Zawiera ona liczne minerały, w tym szczególnie niezbędne: magnez, potas, wapń i fosfor oraz witaminy z grupy B, które ciężko znaleźć w roślinach, i witaminę C, niezbędną do regeneracji komórek organizmu. Istotna jest również zawartość elektrolitów. Jest ich w wodzie kokosowej taka sama ilość, jak w osoczu ludzkiej krwi.

  • Na odstresowanie

    Na odstresowanie

    Osoby, które łatwo ulegają stresowi lub są na niego narażone, powinny zaopatrzyć się w zapas wody kokosowej. Jest ona znana z redukcji stresu. Wpływa pozytywnie zarówno na mózg, jak i na cały układ nerwowy, który odpręża się wkrótce po wypiciu szklanki wody kokosowej. Warto włączyć ją do swojej diety jako codzienny podwieczorek, zwłaszcza gdy przeżywa się liczne niepokoje w pracy, w szkole, w domu. Dodatkową zaletą jest wspomaganie przy leczeniu kaca, ponieważ uzupełnia ona składniki mineralne wypłukiwane przez nadmiar alkoholu we krwi.

  • Na krążenie

    Na krążenie

    Ze względu na zawartość elektrolitów, woda kokosowa jest przydatna dla osób, które borykają się z problemami z układem krążenia oraz anemią. Dzięki dużej zawartości potasu wpływa pozytywnie na pracę całego układu, zabezpiecza żyły przed miażdżycą, reguluje ciśnienie krwi i tym samym wspiera pracę mięśnia sercowego. Silne serce to z kolei mniejsze ryzyko zawału lub wylewu. Dodatkowo zmniejsza ilość „złego” cholesterolu, z którym nie potrafi poradzić sobie dieta. W przypadku anemii woda kokosowa zwiększa ilość składników, które są niezbędne do wytwarzania czerwonych ciałek krwi.

  • Wsparcie organizmu

    Wsparcie organizmu

    Po wysiłku fizycznym wiele osób sięga po napoje izotoniczne, które mają za zadanie nawodnić organizm i uzupełnić stracone wraz z potem składniki mineralne. Zamiast kupnych izotoników lepiej pić wodę kokosową. Zawiera ona o wiele więcej niezbędnych elementów niż napoje ze sklepu, lepiej nawadnia oraz nie tuczy. Zawiera jedynie odżywcze witaminy i żadnych tłuszczów.

  • Kokosowy kosmetyk

    Wodę kokosową można traktować również jako kosmetyk. Zarówno picie jej, jak i dodawanie do kremów lub balsamów powoduje, że skóra staje się zdrowsza, jędrniejsza oraz wygląda młodziej. Odpowiedzialny jest za to składnik o nazwie kinetyna. Jest to hormon wzrostu, który sprawia, że skóra szybko się regeneruje i tym samym wolno marszczy, opóźniając pojawienie się zmarszczek. Wzmacnia także włosy oraz paznokcie, nadając im zdrowy połysk. Dodatkowo chroni przed uczuleniem i oparzeniami słonecznymi.