Praca siedząca ma swoje zalety, jednak ma również wady, które są związane przede wszystkim z kręgosłupem. Bóle karku, bóle lędźwi to jedne z najczęstszych problemów spotykanych u osób długo przesiadujących przy biurku. Ważne jest minimalizowanie takich dolegliwości, aby uniknąć poważniejszych problemów w przyszłości i cieszyć się zdrowym kręgosłupem przez długie lata. Czytaj więcej »

fireball

Ozdoby halloweenowe to dobry sposób na zmianę wyglądu mieszkania na ładniejsze i ciekawsze. Przy tym wcale nie trzeba wykonywać rozbudowanych dekoracji i wydrążać wielkich dyń, aby uzyskać straszne lampiony. Ładną, a niewielką dekoracją są duchy z kamyczków, które mogą straszyć z różnych zakątków mieszkania – z szafek, parapetów, tacek na stole. Czytaj więcej »

bugis

W sklepach z akcesoriami dla zwierząt jest bardzo duży wybór materacy dla psów. Na ogół są one jednak dość kosztowne. Jeśli lubisz majsterkować, możesz przygotować swojemu pupilowi legowisko we własnym zakresie. Przy okazji wykorzystasz parę przedmiotów, które nie są już w domu potrzebne i tylko zajmują miejsce. Jak przygotować takie legowisko, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

vegoku

Wbrew pozorom telewizor oraz inne sprzęty RTV nie zawsze są punktem centralnym mieszkania. Znacznie częściej, urządzając własne lokum, myśli się o meblach i ich ustawieniu, z przekonaniem, że telewizor zawsze jakoś się dopasuje. Skutkuje to potem kiepsko urządzonym wnętrzem, ponieważ telewizor albo dominuje nad resztą elementów w salonie, albo sprawia, że pomieszczenie wygląda na zabałaganione. Czytaj więcej »

crayzlala

Malowanie wałkiem jest jednym z wielu sposobów dekorowania ścian. Zaletą tej metody jest jej prostota – wzór nanoszony jest na całej powierzchni ściany, drobne niedokładności nie rzucają się w oczy, a przy kolejnym odnawianiu wystarczy go zamalować, co jest znacznie prostsze niż zrywanie tapet. Wałki malarskie z rozmaitymi wzorami można kupić gotowe w sklepach z artykułami malarskimi czy budowlanymi. Jeśli jednak marzy nam się pewien szczególny, oryginalny wzór, warto poświęcić trochę czasu i przygotować taki wałek samodzielnie. Jak to zrobić, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

anusiam

Wybór dywanu nie jest sprawą prostą. Dywany dobrej jakości nie są tanie, a zatem nie należy liczyć na to, że jeśli zakup się nie sprawdzi, to po prostu wkrótce wymienimy go na nowy. Dlatego decyzja powinna być starannie przemyślana. Dywan to ważny element aranżacji wnętrza, oddaje jego charakter, wyodrębnia pewne strefy w mieszkaniu. Powinien pasować do stylu, w jakim urządzone jest dane wnętrze i tworzyć harmonijną całość z meblami, dekoracją ścian i innymi elementami wystroju. Kupując dywan, warto także wziąć pod uwagę jego trwałość oraz uwzględnić specyfikę mieszkańców – to, na co zdecyduje się osoba samotna, perfekcyjnie dbająca o swoje mieszkanie, raczej nie usatysfakcjonuje rodziny z dwójką dzieci i psem. Jak wybrać odpowiedni dywan do mieszkania, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

iwcia

Ciepłe dni zwiastują chwilę oddechu i relaksu na świeżym powietrzu. Jak wybrać idealne meble ogrodowe, by zapewnić sobie komfort, estetykę oraz funkcjonalność? Czy marzy Ci się stół ogrodowy na rodzinne biesiady, a może leżak ogrodowy do opalania? W tym przewodniku doradzimy, jakie kryteria powinieneś brać pod uwagę, aby przygotować swój balkon czy taras na letnie dni pełne wypoczynku.Czytaj więcej »

susanah