Advertising
Zakumaj.pl

Jak schudnąć podczas wakacji?

Opiekun artykułu: misssza
Wysypiaj się

Wysypiaj się

Bardzo ważny w odchudzaniu jest sen. Zazwyczaj zbyt mało snu owocuje większym apetytem. Z drugiej jednak strony przesadnie długie spanie bądź poobiednie drzemki spowodują, że szybko nabierzesz masy ciała. Choć wakacje zwykle zaburzają codzienny plan dnia i rytuały, które stosujesz w domu, dbaj o to, by podczas urlopu spać regularnie – tyle, ile potrzebuje Twój organizm.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • szałwia
  • olejek herbaciany
  • egzotyka
  • maść na kleszcze
  • krople do nosa
  • jaką plaże wybrać
  • obrona własna
  • lato
  • podróże
  • kleszcze
  • wiosna
  • zapobieganie kleszczom
  • tymianek
  • wycieczka zorganizowana
  • rozmaryn
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
X