Zakumaj.pl

Moda i uroda (1226)

  • Co zrobić, żeby mieć długie i piękne włosy?

    Długie i piękne włosy to marzenie niejednej kobiety. Wymagają one jednak starannej pielęgnacji, a często nie mamy na nią czasu, decydujemy się zatem na ścięcie włosów i mniej absorbującą fryzurę. Kiedyś jednak możemy zatęsknić do długich splotów, a wtedy przychodzi myśl, by zapuścić włosy i zmienić swój wygląd. Taka zmiana wymaga jednak starań i cierpliwości, ponieważ włosy odrastają długo i na efekt trzeba czekać, a poza tym konieczna jest staranna pielęgnacja. Co zrobić, żeby mieć długie i piękne włosy, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    martaa

  • Co warto wiedzieć o zabiegu laserowego zamykania naczynek?

    Problemem wielu kobiet są tzw. pajączki, widoczne w postaci czerwono-sinej siateczki na twarzy albo nogach. Powstają na skutek trwałego rozszerzania się niewielkich naczyń krwionośnych, spowodowanego problemami z krążeniem, noszeniem butów na wysokim obcasie oraz ciasnych ubrań czy długotrwałą pracą w pozycji stojącej. Ponieważ nie dodają one urody, panie na ogół chcą się ich pozbyć, a najlepszą metodą jest laserowe zamykanie naczynek. Na czym polega taki zabieg, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    kgrzywna

  • Jak uratować zniszczone włosy?

    Piękne, błyszczące, bujne włosy to wspaniały atrybut kobiecej urody. Niestety, na skutek niewłaściwej pielęgnacji oraz niezdrowego trybu życia często nasze włosy dalekie są od tego ideału. Rozdwajające się, kruche, przesuszone, z trudem dające się ułożyć, przestają być ozdobą. Włosom szkodzi wiele czynników, chociażby centralne ogrzewanie w mieszkaniu, klimatyzowane pomieszczenia, zbyt częste używanie suszarki, lokówki czy prostownicy, farbowanie, rozjaśnianie, stres… Na szczęście nawet najbardziej zniszczone włosy można uratować. Wymaga to jednak systematyczności, dyscypliny i zmiany pewnych nawyków. Czytaj więcej »

    rokisanka

  • Jak wyeliminować drugi podbródek?

    Drugi podbródek nie jest problemem wyłącznie osób starszych i obciążonych nadwagą. Przyczyną jego pojawienia się jest osłabienie mięśni szyi oraz twarzy i może wystąpić także u ludzi szczupłych i młodych. Ponieważ nie wygląda estetycznie, warto się go pozbyć. Wystarczy wykonywać systematycznie kilka prostych ćwiczeń, aby poprawił się kontur twarzy i problem zniknął. Jak wyeliminować drugi podbródek, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    dzielnik

  • Czego włosy najbardziej potrzebują latem?

    Nasze włosy potrzebują latem nie do końca tego, co cieszy nas podczas urlopu. Szczególnie obciążający jest dla nich pobyt nad morzem. Kiedy my delektujemy się morskimi i słonecznymi kąpielami, nasze włosy cierpią – wiatr, sól i słońce wysuszają je i niszczą. W efekcie włosy matowieją, przestają się układać, a my mamy na głowie stertę siana. Można jednak uniknąć kłopotów, jeśli zadbamy o odpowiednią pielęgnację, zanim zrujnujemy sobie włosy pobytem na plaży. Czytaj więcej »

    makabra

  • Jak poprawnie zrobić masaż stóp?

    Po całym dniu nasze stopy często są bardzo zmęczone. Nosimy eleganckie, ale nie zawsze wygodne buty, dużo chodzimy, pracujemy w pozycji stojącej, dźwigamy zakupy – to wszystko nie służy naszym stopom. Dlatego warto o nie zadbać, a bardzo skutecznym sposobem pielęgnacji jest masaż, który ujędrnia stopy i poprawia krążenie. Jak zrobić masaż stóp, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    ewelinaf

  • Jak dbać o swoje stopy?

    Zdrowe stopy to nie tylko kwestia dobrego samopoczucia, ale i estetyki – trudno pokazać się latem w lekkich sandałkach, jeśli skóra na piętach jest zrogowaciała, a paznokcie zaniedbane i zainfekowane grzybicą. O stopy trzeba starannie dbać, bo to one codziennie niosą nas przez życie, a zła kondycja stóp ma wpływ na naszą postawę i zdrowie. Popękana na skutek zaniedbań skóra stóp może stać się źródłem infekcji i sprawia ból przy chodzeniu. Dlatego warto dbać o stopy i systematycznie je pielęgnować. Jak to robić, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    merblanc

  • Jak wykorzystać akupresurę, aby dodać sobie urody?

    Akupresura, starożytna chińska metoda leczenia, polega na uciskaniu punktów leżących na szlakach, którymi przepływa w ciele człowieka energia, zwanych meridianami. Zaburzenia przepływu energii życiowej są odpowiedzialne za występowanie chorób. Oddziałując na odpowiednie punkty energetyczne, można odzyskać zdrowie, a także dodać sobie urody. Kilka prostych ćwiczeń z akupresury prezentujemy w tym artykule. Czytaj więcej »

    annad

  • Co zrobić, aby mieć jędrny biust?

    Ładny, kształtny biust to marzenie wielu kobiet, nie zawsze jednak spełnione. Wiele czynników powoduje, że piersi tracą swoją sprężystość, a zatem i urodę. Aby nie przeżywać stresu z powodu zaniedbanych, obwisłych piersi, warto o nie odpowiednio zadbać. Nie potrzeba do tego drogich kosmetyków czy zabiegów, proste domowe sposoby, stosowane regularnie, często wystarczą. Co zrobić, by mieć jędrny biust, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    sport

  • Jak o siebie zadbać przed urlopem?

    Kiedy po całym roku ciężkiej pracy zbliża się wreszcie upragniony letni urlop, często jesteśmy zupełnie do niego nieprzygotowani. Niedobory garderoby możemy w miarę łatwo uzupełnić, gorzej z naszym wyglądem i kondycją. Po sezonie jesienno-zimowym w organizmie nagromadziły się deficyty, skutkiem czego nasze włosy są matowe i łamliwe, skóra sucha i spierzchnięta, cera szara… W dodatku przybyło nam co nieco i nie możemy podbiec do autobusu bez zadyszki. Postanawiamy ostro się za siebie wziąć i szukamy w Internecie błyskawicznych diet i ekspresowych programów ćwiczeń. A za rok – wszystko powtarza się od początku. Jak tego uniknąć i zadbać o siebie przed urlopem, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    martajg

  • Jak uniknąć wrastania paznokci u stóp?

    Wrastające paznokcie u stóp to poważny problem. Powodują duży dyskomfort, ponieważ na skutek wrastania paznokcia pojawia się silny ból, może także dojść do stanów zapalnych. Wrastające paznokcie utrudniają chodzenie, a o założeniu eleganckich, dopasowanych butów możemy zapomnieć. Leczenie tej dolegliwości jest dość kłopotliwe i może być bolesne, dlatego zdecydowanie lepiej zapobiegać wrastaniu paznokcia. Jak uniknąć wrastania paznokci u stóp, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    dzieciol

  • Jaka temperatura kąpieli jest odpowiednia?

    Kąpiel kąpieli nierówna. Ważny jest czas, jaki spędzamy w wannie, temperatura wody, a także dodatki do kąpieli (olejki zapachowe czy sól kąpielowa). W zależności od tego, jak przygotujemy sobie kąpiel, jej efekt może być całkiem inny – od pobudzenia po relaks. Warto także pamiętać, że kąpiel zbyt ciepła lub zbyt zimna może nie być dla nas wskazana ze względu na stan naszego zdrowia. Chłodna kąpiel przyjemnie odświeży nas w gorące letnie dni, ale zimą, jesienią czy chłodną wiosną kąpiel raczej powinna być ciepła. Jak odpowiednio dobrać temperaturę kąpieli, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    krzyprokop