Sposoby leczenia bezdechu sennego
Sposoby leczenia bezdechu sennego
Bezdech senny jest chorobą uleczalną, niestety bardzo często pozostaje nierozpoznany i tym samym nie leczony. Jest to niebezpieczne, gdyż nawet łagodna postać choroby może wpłynąć negatywnie na wszystkie aspekty życia. Co więcej, jeżeli zacznie się pogłębiać, możliwe jest wywołanie nawet zagrożenia życia. Jeśli tylko zaobserwuje się niepokojące objawy, należy rozpocząć leczenie.
Objawy bezdechu sennego
Aby zacząć leczenie bezdechu, trzeba najpierw wiedzieć, czym się objawia. Wśród najważniejszych cech choroby znajduje się: niespokojny sen, zmęczenie o poranku, bóle głowy wywołane niedotlenieniem w czasie sennego odpoczynku, który stopniowo przestaje pełnić swoją regeneracyjną rolę. Poza niespokojnym snem pojawiają się gwałtowne pobudki oraz oddychanie przez usta, a to z kolei wpływa na ich suchość.Ze względu na brak dostatecznego dotlenienia w nocy wiele elementów organizmu jest niedotlenionych.
Brak alkoholu
Bezdech może być wywoływany przez alkohol, zarówno pijany w nadmiarze u osób uzależnionych, jak i przed snem. Alkohol powoduje chrapanie i tym samym urywany oddech oraz związane z tym problemy. Żeby ich uniknąć, konieczne jest ograniczenie napojów wyskokowych.
Zrzucenie nadwagi
Zachorowanie na bezdech senny jest mocno związane z wagą. Jeżeli przekracza się prawidłową masę już o 20%, pojawia się ryzyko wystąpienia bezdechu. Z tego powodu jedną z form jego leczenia jest zrzucenie wagi do prawidłowego poziomu. Pomaga w tym dieta ograniczająca tłuszcze oraz bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. Jednocześnie warto połączyć ją z ćwiczeniami, które będą rzeźbiły sylwetkę. Pozwoli to na połączenie pożytecznego – wyleczenia choroby, z przyjemnym – osiągnięciem zadowolenia z własnego wyglądu.
Rzucenie palenia
Palenie papierosów, zwłaszcza nałogowe, powoduje zwężanie się dróg oddechowych oraz zmiany w układzie krążenia. Krew ma problemy z docieraniem do wszystkich zakamarków organizmu, a bezdech senny dodatkowo to pogłębia. Żeby pozbyć się go całkowicie, niezbędne jest albo radykalne ograniczenie palenia, albo całkowite rzucenie papierosów.
Zabieg chirurgiczny
Zdarza się całkiem często, że na pojawienie się bezdechu sennego nie wpływa sposób życia, ale polipy znajdujące się w górnych drogach oddechowych. W takiej sytuacji jedynym rozwiązaniem, żeby zwalczyć chorobę, jest wycięcie ich.Przeprowadzane jest to po zdiagnozowaniu u lekarza laryngologa, że taki problem istnieje. Operacja nie jest zazwyczaj skomplikowana ani niebezpieczna, chociaż przebiega pod znieczuleniem ogólnym. Zazwyczaj następnego dnia po operacji pacjent może opuścić szpital.
