Jak szybko nauczyć się jazdy na łyżwach?
Wejście i pierwsze ruchy
Dla początkującej osoby pierwsze wejście na lód może być niepokojące. Aby od razu nie poślizgnąć się i nie przewrócić, należy wchodzić na lodowisko powoli, spokojnie, przytrzymując się otaczającej je barierki.Gdy już nabierze się więcej pewności co do własnej równowagi, można przejść do pierwszych kroków, bez pośpiechu. Najpierw warto spróbować odepchnąć się wewnętrzną stroną jednej stopy wzdłuż drugiej. Przy wykonywaniu ruchu należy lekko zgiąć kolana i starać się utrzymać łyżwy prosto, bez wykrzywiania ich na boki.Powtórzyć taki ruch kilka razy, a po przejechaniu kawałka spróbować z drugą nogą.
Advertising
Advertising