Dobre sposoby na dłuższą erekcję

Nikomu nie można zabronić wypicia piwa, lampki alkoholu lub palenia papierosów, jednak warto ograniczyć używki w trosce o dłuższą erekcję. Papierosy wpływają bardzo niekorzystnie na układ krwionośny i pompowanie krwi do ciał jamistych, które odpowiadają za pojawienie się erekcji, z kolei alkohol sprawia, że penis szybko traci swoją twardość w czasie stosunku. Oczywiście lampka szampana w czasie wieczoru z partnerką nie będzie miała wpływu na życie seksualne, jednak codzienne picie lub picie raz w tygodniu w dużych ilościach może zaszkodzić sprawności seksualnej i lepiej tego unikać, jeżeli poza zadowoleniem siebie chce się również długo zadowalać partnerkę.