Advertising
Zakumaj.pl

Dobre sposoby na suche oczy

Opiekun artykułu: filipmonika
Gimnastyka oka

Gimnastyka oka

Nie należy lekceważyć znaczenia ćwiczeń oka dla jego poprawnego funkcjonowania, dobrego wzroku oraz działania kanalików łzowych. Pracując przy komputerze, przynajmniej raz na godzinę należy zrobić sobie przerwę na 5 – 10 minut i oderwać wzrok od komputera. W tym czasie najlepiej wstać z krzesła, podejść do okna i popatrzeć w dal. Już samo to jest ćwiczeniem, które poprawia stan wzroku. Poza nim można wykonywać oczami ósemki lub odwrócone ósemki, które ćwiczą mięśnie oka, sprawiając, że nie są one spięte i nie blokują działania kanalików łzowych.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • łzawiące oczy
  • soczewka wklęsła
  • jak dbać o wzrok
  • czytanie
  • dobre ćwiczenia dla oczu
  • nerki
  • gimnastyka oka
  • jednodniowe soczewki kontaktowe
  • zmęczone oczy
  • domowe sposoby na opuchliznę oczu
  • jak leczyć jęczmień
  • zamknięte oczy
  • srebro
  • zimne okłady
  • wzrok
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
X