Jak dbać o zdrowie nerek?

Wystawianie nerek na ciężkie warunki atmosferyczne może pogorszyć ich pracę i doprowadzić do zapalenia pęcherza, nerek oraz związanych z tym powikłań. Ochrona wiąże się z koniecznością uważania na ubiór i na miejsca, w których się siada. Noszenie krótkich spódniczek, spodni, szortów, odsłanianie pleców na wysokości nerek, zwłaszcza zimą, może poważnie im zagrozić. Warto pamiętać o chronieniu ich przed zimnem poprzez noszenie dłuższych bluzek i swetrów. Trzeba również uważać na to, aby nie kąpać się w lodowatej wodzie i nie siadać na asfalcie, chodniku, trawie bez wcześniejszego zadbania o coś, czym można przykryć miejsce siedzenia.