Jak dbać o zdrowie nerek?

Nerki i wątroba to organy wewnętrzne, które najbardziej cierpią, jeżeli nadużywa się leków. Lepiej ograniczyć ich branie do niezbędnego minimum i nie zażywać środków przeciwbólowych, jeżeli ból nie jest naprawdę dokuczliwy. Aspiryna czy paracetamol stosowane przez dłuższy czas są toksyczne dla nerek. Im więcej w nich toksyn, tym bardziej utrudniona praca i filtrowanie organizmu ze szkodliwych substancji, co odbija się nie tylko na samych nerkach, ale i na innych organach. Uważać należy także ze stosowaniem środków nasennych i ich dawkę zawsze konsultować z lekarzem.