Jak łatwo przyśpieszyć opalanie?

Chociaż na plaży widzi się zazwyczaj szereg ciał w strojach kąpielowych, wylegujących się jedno przy drugim, nie jest to najefektywniejszy sposób na opalanie. Znacznie lepiej sprawdza się opalanie w ruchu, dzięki któremu opala się znacznie większą część skóry, zakamarki ciała, np. pachwiny, które trudno opalić na leżąco. Dodatkowo opalenizna jest bardziej równomierna, a organizm aż tak mocno nie odczuwa słonecznego grzania.