Jak skutecznie pielęgnować suchą cerę?

Pielęgnację kosmetyczną uzupełnij odpowiednią dietą i ćwiczeniami twarzy. Jedz dużo warzyw i owoców. Dbaj również o to, aby na Twoim stole pojawiały się bogate w witaminę D ryby. Powinnaś także spożywać produkty zawierające oleje roślinne, jak np. słonecznik, oliwa, orzechy. Ćwicz mięśnie twarzy, ale rób to delikatnie, aby nadmiernie nie naciągać skóry. Trenujesz również, odpowiednio wklepując co rano i co wieczór kremy. Nie należy przy tym naciągać skóry, a masować ją. To bardzo ważne, gdyż umiejętne obchodzenie się ze skórą na twarzy sprawi, że poprawi się jej krążenie, a gruczoły odpowiadające za nawilżenie pobudzą się do działania.