Jak można oczyścić zatoki?

Jeśli po przebytej chorobie albo po spacerze w niesprzyjających warunkach zaczynają pojawiać się niepokojące rzeczy w obrębie nosa i czoła, można być prawie pewnym, że to przeziębione zatoki. Do najbardziej charakterystycznych objawów należą ból głowy w trakcie pochylania się, gęsta wydzielina z nosa oraz uczucie jego zatkania. Mogą one utrzymywać się przez dłuższy lub krótszy czas, jednak jeśli żadne sposoby leczenia nie działają i objawy trwają aż 12 tygodni, należy udać się do laryngologa, ponieważ są to już symptomy przewlekłego zapalenia zatok. Do lekarza po skuteczną pomoc trzeba zwrócić się również wtedy, gdy objawom tym towarzyszą inne, bardziej gwałtowne np. wysoka gorączka.

W leczeniu oczyszczającym zatok bardzo dobrze sprawdzają się inhalacje ziołowe. Są one proste do wykonania w domu i można je robić o dowolnej porze dnia, w zależności od tego, kiedy można poświęcić na nie czas. Ułatwiają oddychanie i schodzenie z zatok uciążliwej wydzieliny. Żeby dobrze je wykonać, należy zaparzyć wodę, przelać ją do miski i dodać olejku. W przypadku leczenia zatok najkorzystniej działają olejki eukaliptusowe oraz mieszanki rumianku, krwawnika i mięty. Zamiast olejku z powodzeniem można korzystać z suszonych ziół, efekt będzie taki sam, a jedno i drugie przyjemnie pachnie. Po przygotowaniu naparu należy nachylić się nad miską, przykrywając głowę ręcznikiem, tak żeby para nie uciekała na boki, tylko była skierowana wprost na nos. Głęboko oddychać. Zioła nie tylko odetkają nos, ale i zdezynfekują chore miejsca.

Chore zatoki lubią ciepło, więc aby wspomóc ich leczenie, można stosować ciepłe okłady z gorczycy albo z soli. Oba przygotowuje się w taki sam sposób. Pięć garści gorczycy albo soli rozgrzewa się na patelni. Gdy są już ciepłe, ale nie bardzo gorące, należy przesypać je do płóciennego woreczka albo do szmatki z takiego materiału, po czym przykładać do czoła, nosa lub policzków. Podstawą jest pamiętać, żeby woreczek nie był za gorący, aby nie doszło do poparzeń. Ciepło wpływa kojąco na obolałe części ciała, jak również pozwala na przyśpieszenie schodzenia z zatok szkodliwej wydzieliny i tym samym odtyka nos.

Chociaż do pozbywania się bólu związanego z zatokami przydają się tabletki, maści spełniają się w tej roli równie dobrze. Przyjemne w zapachu: eukaliptusowe, rozmarynowe, kamforowe, mentolowe i inne skutecznie łączą w sobie zalety ciepłych okładów oraz inhalacji. Rozgrzewają zatoki, ograniczają ból i udrażniają nos. Wystarczy niewielką ilość maści nanieść na czoło, nos, a nawet pod nosem, żeby ułatwić oddech i korzystać z jej działania. Niestety, u osób z wrażliwą skórą może pojawić się intensywne pieczenie, więc one powinny korzystać ze sposobów łagodniejszych, które nie powodują dodatkowego dyskomfortu.