Jak pielęgnować tłustą cerę?

Oprócz czynności kosmetycznych, możesz zadbać o tłustą cerę także od wewnątrz. Bardzo ważne jest to, co jesz. Powinnaś unikać tłustych i ostrych potraw, a także słodkości i alkoholu. Nie przebywaj w dusznych pomieszczaniach lub miejscach zadymionych. Nie jest zbyt dobre również długie przebywanie na słońcu – słońce pobudza gruczoły do wydzielania łoju. Zrezygnuj więc z nadmiernej ekspozycji na słońce lub przebywania w solarium. Źle wpływa także stres, który rozregulowuje gospodarkę hormonalną.