Jak podnieść swoją samoocenę?

Pomyśl o swoich zaletach. Najchętniej doszukujemy się w sobie wad, ale mamy podnosić samoocenę, a nie się dołować. Choćby wydawało się to bardzo trudne, wymień jak najwięcej swoich zalet i mocnych stron. Im więcej, tym lepiej. Spisz je na kartce i uzupełniaj tę listę. Zaglądaj do niej raz na pewien czas, a przekonasz się, że postrzegasz się coraz lepiej.