Jak pokonać grzybicę dietą?

Tym, co grzybica uwielbia, są węglowodany i cukry, zatem rozpoczynając walkę z nią, trzeba poważnie ograniczyć ich spożywanie. Wszelkiego rodzaju cukry zawarte w słodyczach, owocach, słodzonych napojach muszą zostać wyeliminowane. Zawierają one cukry proste, które są szybko rozkładane i stanowią główną pożywkę dla grzybów i drożdżaków. Nawet jeżeli kuracja lekami została już rozpoczęta, jedzenie tabletek na przemian z czekoladą nie tylko przedłuży leczenie, ale może nawet całkowicie je zahamować. Podobnie jak cukrów, lepiej unikać białego pieczywa i makaronów, które mają równie przydatne grzybom węglowodany. Lepiej zastąpić je kaszą, brązowym ryżem i pieczywem razowym. Są zdrowsze, smaczne i dostarczają niezbędnej do działania energii.