Jak we właściwy sposób dbać o pęcherz moczowy?

O utrzymaniu prawidłowej wagi mówi się zazwyczaj w związku z dobrym samopoczuciem, dbaniem o kręgosłup oraz serce, jednak rzadko w związku z pęcherzem moczowym. Zdrowe odżywianie, jadanie owoców i warzyw oraz produktów zawierających błonnik jest ważne również dla układu moczowego. Nadwaga lub otyłość sprawiają, że zwiększa się nacisk na pęcherz moczowy. To może spowodować nietrzymanie moczu.