Jak się bezpiecznie opalać?

Najchętniej wychodzimy na słońce wówczas, gdy jest około południa – wtedy promienie słoneczne najszybciej nas chwytają i już po godzinie czy dwóch nasza skóra nabiera najpierw czerwonego, a potem brązowego odcienia. Niestety, te właśnie godziny powinny być dla ciebie zakazane, jeśli chcesz się bezpiecznie opalać. Nie można wychodzić na słońce pomiędzy 11 a 16. Wówczas ryzyko poparzeń jest zdecydowanie największe.