Jak radzić sobie z nadmierną potliwością?

Poprawnie na pocenie się może wpłynąć zmiana diety. Ostre, bardzo gorące potrawy zwiększają potliwość. Dodatkowo czosnek i cebula, jedzone w nadmiarze, doprowadzają do tego, że pot jest znacznie ostrzejszy. Żeby tego uniknąć, warto ograniczyć ostre i gorące posiłki, zastępując je łagodniejszymi, które nie będą stymulowały pracy gruczołów potowych, lecz je uspokoją. Warto także zmienić napoje i zamiast dużych ilości kofeiny oraz czarnej herbaty pijać herbaty ziołowe i wodę mineralną.