Jak walczyć z pajączkami na nogach?

Chociaż witamina K kojarzy się przede wszystkim z krzepnięciem krwi, ma ona duże znaczenie dla całego układu krążenia. Wzmacnia żyły, poprawia ich elastyczność i grubość. Im cieńsze naczynka, tym więcej z nimi problemów w postaci pajączków oraz żylaków. Z tego powodu poza zewnętrznym dbaniem o skórę i okładami, które można stosować na pajączki, warto zadbać o naczynka również od środka. Można to robić, łykając suplementy diety z dużą zawartością tego składnika, ale można także wprowadzić do swojej diety składniki bogatsze w nią. Szczególnie dużo witaminy znajduje się w brokułach, ogórkach, szpinaku, sałacie, ale również w ziemniakach i jajkach, więc nie warto pozbywać się ich z codziennego jadłospisu. Istnieje także możliwość stosowania witaminy K od zewnątrz, poprzez maści do stosowania na problematyczną skórę.