Jak wspomóc krążenie krwi?

Masaż kojarzy się głównie z relaksem, a do tego wykonywanym w odpowiednich zakładach. Owszem, można podarować sobie chwilę takiej przyjemności, ale można wykonywać również masaż w domowym zaciszu. Wystarczy pachnący balsam albo olejek do ciała i nie tylko poczuje się odprężenie, ale również poprawi się krążenie krwi. Dzięki masowaniu zmusza się naczynia krwionośne do lepszej pracy i usuwania zalegających w nich substancji toksycznych, które powodują zatory oraz cellulit. Samodzielnie ciężko wymasować całe ciało, jednak z powodzeniem można masować nogi, brzuch, ręce, poprawiając jakość krążenia.