Jak zapobiec zapaleniu pęcherza moczowego?
Jak się ustrzec przed zapaleniem pęcherza?
W profilaktyce pęcherza moczowego istotnych jest kilka zasad, których należy przestrzegać. Pamiętaj, że ubieranie się stosownie do temperatury panującej na zewnątrz zmniejsza ryzyko przechłodzenia pęcherza. Nie siadaj na zimnych miejscach, a po wyjściu z basenu koniecznie zadbaj o szybkie wysuszenie okolic intymnych. Okolicom tym nie służą również sztuczne włókna, nieodpowiednia bielizna powoduje ich przegrzanie i pocenie się, co ma wpływ na rozmnażanie się bakterii. Uważaj również na perfumowane wkładki i podpaski, które mogą wywołać infekcję. W przypadku antykoncepcji środki plemnikobójcze oraz krążki dopochwowe zwiększają ryzyko dostania się bakterii do dróg moczowych. W profilaktyce pęcherza moczowego zwraca się szczególną uwagę na regularne jego opróżnianie. Przetrzymywanie moczu ułatwia rozwój bakterii. Pamiętaj o właściwej higienie w toalecie, wycieraj się w kierunku odbytu. Korzystając z toalet publicznych, używaj podkładek higienicznych.
