Jakie są domowe sposoby na zmęczone oczy?

Zmęczonym oczom pomaga również prosta gimnastyka. Wystarczy przynajmniej raz na godzinę wykonywać jedno z proponowanych ćwiczeń, żeby oczy poczuły się lepiej.Pierwszym jest patrzenie w dal. Należy znaleźć za oknem punkt, w który można wbić wzrok na 5 minut. Wpatrywać się w niego intensywnie, a następnie zamrugać oczami. Poprawi to ostrość widzenia.Drugie ćwiczenie polega na zataczaniu oczami kół, w zgodzie ze wskazówkami zegara, przez 2 – 3 minuty, aż do rozluźnienia mięśni oczu.Trzecie ćwiczenie wymaga wyobrażenia sobie znaku nieskończoności przed oczami. Następnie należy poruszać nimi wzdłuż wyimaginowanych linii. Ćwiczenie jest pomocne i wpływa pozytywnie na jakość widzenia.