Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • najważniejsze cechy gogli
  • brenna. beskidy
  • skręt
  • reguły na stoku narciarskim
  • żmijowiec
  • pochłanianie wilgoci
  • nauka jazdy
  • sport
  • odmrożenie
  • specjalista
  • odpowiednie gogle
  • kolor kasku
  • taliowanie
  • snowboard
  • bezpieczeństwo na stoku
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising