Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • temperatura
  • zakup nart
  • wypadek
  • kombinezon
  • zbocze
  • uniwersalne szybki
  • odmrożone stopy
  • przymierzanie gogli
  • góra
  • rada
  • mróz
  • wyciąg narciarski
  • nauka jazdy
  • jazda na nartach
  • przenoszenie ciężaru ciała
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising