Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kombinezon narciarski
  • szkółka narciarska
  • magura
  • szybkość jazdy
  • nauka jazdy na łyżwach
  • odzież narciarska
  • pomoc
  • rozmiar kasku
  • temperatura
  • prawidłowe wyprzedzanie
  • stoki
  • ręce
  • promieniowanie uv
  • hamowanie na łyżwach
  • hałda
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising