Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • zatrzymywanie się
  • polar narciarski
  • bezpieczeństwo na stoku
  • instruktor
  • narciarz
  • ręce
  • odporność na wstrząsy
  • hotel
  • wybór kasku snowboardowego
  • odpowiedni ubiór na narty
  • odmrożona skóra
  • sporty zimowe
  • skręty na snowboardzie
  • dłonie
  • odmrożenie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising