Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • wypadek
  • ręce
  • początkujący
  • temperatura
  • kupowanie nart
  • brenna. beskidy
  • polar
  • ciekawe ośrodki narciarskie
  • sposób jazdy
  • bezpieczeństwo na trasie zjazdowej
  • ciało
  • bezpieczeństwo
  • stoki narciarskie
  • specjalista
  • skręt
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising