Advertising
Zakumaj.pl

Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • zdrowie
  • polar narciarski
  • trasa zjazdowa
  • sporty zimowe
  • sposób jazdy
  • kombinezon narciarski
  • wyciąg orczykowy
  • śnieg
  • prysznic
  • modny kask
  • lekarz
  • trasy zjazdowe
  • odzież narciarska
  • konsultacja lekarska
  • pomarańczowe szybki
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising