Jak leczyć niestrawność?

W czasie niestrawności wydaje się, że masaż brzucha to najgorszy pomysł, lecz jest wręcz przeciwnie. Wystarczy położyć się na plecach, odsłonić brzuch i masować okrężnymi ruchami całą jego powierzchnię – bez uciskania. Można wetrzeć w skórę olejek lawendowy, a po skończonym masowaniu położyć na skórze ciepły ręcznik, żeby mięśnie gładkie układu pokarmowego mogły się rozluźnić.