Advertising
Zakumaj.pl

Sposoby na odmłodzenie cery

Opiekun artykułu: urte
Sposoby na odmłodzenie cery

Sposoby na odmłodzenie cery

Każda kobieta marzy o tym, żeby zachować młody wygląd skóry jak najdłużej. Składa się na to nie tylko brak zmarszczek, ale także koloryt oraz sprężystość cery. Jej dobry wygląd często nie bywa związany z wiekiem, ponieważ można spotkać dojrzałe kobiety, które przekroczyły już 40 rok życia z bardzo ładną cerą i młodsze, których skóra pozostawia wiele do życzenia. Jednak jeśli zadba się o siebie odpowiednio wcześnie, wówczas można cieszyć się ładną, młodą skórą przez długie lata.

Advertising
Advertising
  • Zdrowa dieta

    Zdrowa dieta

    „W zdrowym ciele, zdrowy duch” – tak mówi stare przysłowie, ale zdrowe ciało to również ładna i dobrze wyglądająca cera. Skóra jest bardzo dobrym dowodem na to, czy jada się źle, czy dobrze. Gdy dieta jest uboga w witaminy i składniki mineralne, skóra szybko traci swoją elastyczność, pojawiają się zmarszczki oraz niezadowalający kolor. Z tego powodu pierwszym krokiem, aby cera była młoda, jest dieta. Należy pić więcej wody niegazowanej i herbat ziołowych, które powodują oczyszczanie ciała z toksyn. Szczególnie dobrze działa na skórę herbata z bratka, którą można również przemywać twarz. Dodatkowo w diecie powinno znaleźć się wiele warzyw i owoców, zwłaszcza owoców, które zawierają przydatne skórze składniki mineralne oraz pozwalają zachować dobrą wagę.

  • Korzystny sen

    Korzystny sen

    Obecnie, nawet mimo zmęczenia, nie śpi się odpowiednio długo. Praca, zabawa, przesiadywanie przed komputerem, stres powodują, że sen nie jest tak korzystny, jak powinien. W trakcie snu wytwarza się hormon GH, który jest odpowiedzialny za wzrost i dobry humor. Jednak dla skóry najważniejsza jest odpowiednia dawka snu. Powinien on trwać od 6 do 8 godzin. Dzięki takiej ilości skóra jest w stanie odpocząć oraz wchłonąć więcej przydatnych składników, dlatego warto przed snem nakładać silniejsze i bogatsze w składniki odżywcze kremy. Im mniej snu, tym szybciej skóra starzeje się, przesusza i traci zdrowy kolor, a dodatkowo pojawiają się szpecące cienie pod oczami, które postarzają.

  • Cenna witamina A

    Cenna witamina A

    Odwiedzając sklepy z kosmetykami i wybierając kremy reklamowane jako odmłodzenie w pudełku, warto zwracać uwagę, czy zawierają retinol, czyli znaną wszystkim witaminę A. Jej duża zawartość gwarantuje lepsze efekty niż inne wymyślne składniki. Aby poprawić jakość skóry i zapewnić jej dłuższą elastyczność, najlepiej zakupić w aptece witaminę A w kremie lub maści. Działa ona korzystnie na zwiększenie produkcji kwasu hialuronowego, którego zawartość w skórze zmniejsza się wraz z wiekiem. Dodatkowo regeneruje skórę, spłyca już powstałe zmarszczki, pomaga pozbyć się martwego naskórka, który blokuje skórze dostęp powietrza i powoduje wypryski.

  • Ochrona przed UV

    Ochrona przed UV

    Łatwo zauważyć, że osoby, które nadmiernie opalają się na plaży lub zbyt często odwiedzają solarium, posiadają skórę wysuszoną i podatną na zmarszczki. Działanie promieni UV jest dla skóry niebezpieczne, a do tego powoduje jej szybsze starzenie się. Z tego powodu, niezależnie od tego, czy wychodzi się na spacer, czy opalać na plaży, trzeba używać kremów z wysokim filtrem ochronnym. Zapobiegnie podrażnieniom, przebarwieniom, jak i nadmiernemu pozbawieniu skóry substancji odpowiedzialnych za jej elastyczność.

Popularne tagi
  • peeling solny
  • naturalne leczenie
  • energia
  • wargi
  • duży biust
  • choroby dermatologiczne
  • ziele damiana
  • masaż szczoteczką do zębów
  • kiwi
  • miód na włosy
  • masaż biustu
  • właściwości awokado
  • problemy dermatologiczne
  • olej jojoba
  • ryż
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising