Sposoby na pozbycie się trądziku

O kefirze mówi się przede wszystkim, kiedy wspomina się problemy z układem pokarmowym, ponieważ zawarte w nim substancje odżywiają florę bakteryjną przewodu pokarmowego, wspomagają dobre bakterie, działają pozytywnie na trawienie. Ma to swój wpływ na skórę, gdyż zdrowe wnętrze to zdrowa skóra, jednak można z powodzeniem stosować go także jako leczenie zewnętrzne. W tym celu warto robić okłady z kefiru. Najlepiej namaczać w nim gazę i przykładać na 10 minut do zajętego trądzikiem miejsca. W kefirze zawarte są witaminy B i A oraz składniki mineralne: potas, magnez, fosfor.