W jaki sposób należy stosować rumianek pospolity?

Do tradycyjnych metod z zakresu medycyny ludowej należą oczywiście napar rumiankowy oraz kąpiel parowa z odwarem z tej rośliny. Ten drugi sposób jest zaliczany do najskuteczniejszych środków walki z przeziębieniem. Przygotowanie parówki jest niezwykle proste. Wsyp garść kwiatów rumianku do dużej miski, następnie zalej je litrem wrzątku. Potem pochyl się nad nią i nakryj głowę ręcznikiem. Wdychanie pary powinno trwać przez 10 minut.