W jaki sposób zwalczyć kaszel?

W czasie przeziębienia zaleca się przyjmowanie dużej ilości witaminy C, która działa regenerująco i bakteriobójczo. Można ją przyjmować w różnej formie, zarówno tabletek, jak i soków. W przypadku soków najlepiej, aby były to soki z cytryny, z limonki lub z czarnej porzeczki. Dwa pierwsze mogą być dobrym sposobem na kaszel, jeżeli połączy się je z miodem, który działa łagodząco na podrażnienia gardła oraz łagodzi kaszel. Działa również kojąco na zmęczone odruchem kasłania drogi oddechowe.