Zasady pielęgnacji skóry zimą

Na kondycję naszej skóry pozytywnie może wpłynąć także dieta i to nie tylko w okresie zimowym, ale zawsze. Jednakże właśnie wówczas powinniśmy szczególnie zadbać, by dostarczać skórze wszystkich potrzebnych składników. Staraj się więc, by w twojej diecie było dużo jaj, ryb, oliwy z oliwek, płatków owsianych, orzechów, ale także marchewki czy szpinaku, które to genialnie wpływają na wygląd, kolor oraz promienność skóry.