Co warto wiedzieć o środzie popielcowej?

Popielec to nie tylko wyjście do kościoła. Ze względu na to, że rozpoczyna ona Wielki Post, w czasie którego wskazane jest powstrzymywanie się od wielu pokarmów, już w czasie trwania środy popielcowej należy rozpocząć wystrzeganie się niektórych rodzajów jedzenia, szczególnie potraw mięsnych, dla osób które ukończyły 14 rok życia. Natomiast dorosłych obowiązuje post ścisły, czyli spożywanie 1 posiłku w ciągu dnia. Ze względu na to, że nie każdy może lub chce podjąć się takiego wyrzeczenia, Kościół zaleca unikanie mięsa i skupienie się na potrawach lekkich, postnych, najczęściej mącznych.