Co wpływa na starzenie się skóry?

Wydaje się, że ilość snu nie ma znaczenia, lecz nic bardziej błędnego. Im mniej snu, tym gorzej dla skóry. Niedosypianie, celowe pozbawianie organizmu odpowiedniej dawki wypoczynku sprawia, że pojawiają się cienie pod oczami, skóra staje się szara albo matowa. Nie bez powodu zaleca się wcieranie odżywczych kremów na noc, wtedy są lepiej przyswajane. Jeżeli nie śpi się przez całą noc, skóra nie ma możliwości wchłaniania niezbędnych jej składników oraz wypoczynku.