Długa młodość – sposoby na zmarszczki na twarzy

Masowanie twarzy jest równie ważne, jak jej ćwiczenie. Dzięki delikatnemu masażowi limfa, która znajduje się w tkance podskórnej, jest stopniowo usuwana, włącza się w krwiobieg i jest wydalana razem z innymi substancjami szkodliwymi dla ciała. Masaż można wykonać albo samodzielnie, albo w gabinecie kosmetycznym. Samodzielne masowanie powinno być połączone z aplikowaniem kremu na noc albo na dzień. Ruchy nie powinny być bardzo mocne, lecz delikatne i okrężne, najlepiej w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Ze skórą pod oczami, która przez swoją delikatność ma tendencję do szybszego marszczenia się, trzeba postępować wyjątkowo delikatnie – nanieść więcej kremu i wklepywać go lekko opuszkami palców. Z kolei masowanie w gabinecie odbywa się przy użyciu olejków zapachowych i przy muzyce, więc jest również zabiegiem redukującym stres.