Które suplementy są dobre na trawienie?

Imbir znany jest ze swojego dobrego wpływu na układ pokarmowy. Poleca się go na łagodzenie objawów choroby lokomocyjnej, gdyż dobrze niweluje mdłości i nudności. Z tego powodu bywa chętnie używany również przez kobiety w ciąży, którym doskwierają poranne mdłości. Imbir potrafi także zmniejszać ból brzucha.Jest dostępny w aptekach w różnych postaciach – proszku, tabletek, herbaty imbirowej. Jednocześnie można dodawać odrobinę startego, świeżego imbiru do napojów albo potraw. Jedzenie 3 gramów imbiru dziennie wpływa korzystnie na funkcje układu pokarmowego.