Jak dobrze wyspać się przy noworodku?

Gdy dziecko zasypia – zarówno nocą, jak i za dnia – wówczas trzeba wykorzystać spokój oraz ciszę i samej położyć się do łóżka. Nie ma sensu zajmować się w takich chwilach zmywaniem naczyń, odkurzaniem, prasowaniem – to wszystko poczeka i nie jest najważniejsze, ponieważ tylko dodatkowo męczy i frustruje. Kiedy maluch śpi, rodzic też powinien spać, regenerując siły do późniejszego zajmowania się potomkiem.