Jak łatwo przyśpieszyć opalanie?

Przyśpieszenie opalania można uzyskać również poprzez jedzenie większej ilości marchewek oraz picie soków marchewkowych, które zawierają beta-karoten. Jest on składnikiem, który pozwala na przyśpieszenie procesu opalania, jak również sam wpływa na lekką zmianę kolorytu skóry, która staje się ciemniejsza. Wystarczy już jedna porcja surówki marchewkowej dziennie albo jedna butelka soku z marchwi, żeby zauważyć efekty.Dobrze sprawdzają się także tabletki z beta-karotenem, jednak wtedy trzeba uważać, jeżeli jednocześnie chodzi się na solarium, ponieważ promieniowanie w solarium potęguje ich działanie.